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緑スポーツセンター ウォーキングイベントのお知らせ

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なし 緑スポーツセンター ウォーキングイベントのお知らせ

msg# 1.8
前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2012/5/15 21:13
narupara  管理人   投稿数: 7555
緑スポーツセンター ウォーキングイベントが開催されます。

トレーニング室のイベント、『イキイキウォーキング』のお知らせです。
スポーツセンターから新海池公園を往復します。

開催日時
5月24日(木)9:30～11:30
5月25日(金)14:00～16:00

24日につきましては、ノルディックウォークを体験できます。
ノルディックウォークの特徴は、身体の90%を活用する全身運動となり、消費カロリーがアップし、腰、膝、足首や関節等にかかる負担は大きく軽減でき、体感的には楽に感じるのがノルディックウォークの最大の特徴です。
25日につきましては、万歩計を使用してウォーキングを行います。
イベント当日から万歩計を1週間お貸しいたします。
頑張って歩いた日や少しサボってしまった日の歩数などがグラフにすると「歩く習慣」がひと目で分かります。
是非この機会に参加してみてはいかがでしょうか。
参加者が増えて来ていますが、まだ空きが2日間ともありますのでウォーキングに興味がある方は、早めに申込み下さい。
トレーニング室の受付にて予約承り中です。
各定員20名、先着順となります。
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしています。

緑スポーツセンター オフィシャルブログ≫ ブログアーカイブ ≫ ウォーキングイベントのお知らせ
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