なるぱら

2011年 9月 26日(月)

温水プールスイム&ウォークランキング

プールで42.195kmを目指してみましょう!

定員:無
対象:どなたでもご参加いただけます
日程:9/1(木)～30(金)
時間:随時
持ち物:水着、スイミングキャップ
参加費:無料(プール入場料のみ必要)
会場:地下1F 屋内温水プール

事前申込み不要
当日、屋内温水プールへお越しください

緑スポーツセンター
http://www.jpn-sports.com/midori/

開催時間は各レッスン30分です。
入場料のみで自由参加になります。
水泳帽を必ず着帽してください。

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水泳教室
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実施日:月曜日(14:05～14:35) 土曜日(11:05～11:35)
泳げない方、泳ぎの苦手な方に水泳の楽しさを提供します!

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水中リズム体操
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実施日:火曜日(14:05～14:35)
リズム体操:音楽に合わせて楽しく踊りましょう!
バランスアップ運動:音楽に合わせて楽しくバランスup!
肩こり・腰痛予防運動:肩こり、腰痛の改善を目指します。

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水中歩行
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実施日:水曜日(14:05～14:35)
水中での色々な歩行方法を紹介します!

名古屋市鳴海プール
http://www.shinko-sports-narumipool.com/
教室内容
http://www.shinko-sports-narumipool.com/kyousituannnai/kyousitunaiyou/kyousituannnai-kyousitunaiyou.html

13時30分～14時30分

母乳相談(予約制) 徳重分室実施

対象:母乳や卒乳でお悩みの方
内容:助産師による個別相談

問い合わせ先:
緑保健所子育て総合相談窓口 TEL:899-6518

13時30分～15時30分

認知症家族サロン

※基本的に毎月第四月曜日に実施されてますが、都合により開催日が変更となる場合がありますので、念のため確認をお願いいたします。

会場:各いきいき支援センター
対象:認知症高齢者のご家族
※いずれも無料、定員あり
※2日前までに各いきいき支援センターへ予約

問い合わせ先:
北部いきいき支援センター TEL:899-2002 FAX:891-7640
南部いきいき支援センター TEL:624-8343 FAX:624-8361

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