名古屋市緑区のイベント情報
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鳴子健康運動教室
2023年11月22日 @ AM 10:00～AM 11:30
11月22日(水)10時～ 鳴子健康運動教室は幹整体院長
鳴子コミュニティーセンター2階で行います
予約は必要ありません
この教室が初めての方は無料です。
講師は幹整体院院長の倉幹男さん。17年間鳴子で地域の患者を診て来てつかんだ足指ほぐしの術。
「一生歩けるカラダつくり ～足指と姿勢～ 」と題して、「足指チェック」「足指体操」「姿勢シャキーン体操」を行います。
姿勢と歩き方に足指は大きく関わっています。特に親指と小指が。足指の運動で姿勢と歩き方が変わるチャンスです。
歩き方がなんだか変だと気なる方
最近転びやすくなって心配な方
歩く時などの姿勢が気になる方
この機会にぜひ
また家族で気になる方がいる人は進めてあげてください。
鳴子ポータルサイト
名古屋市緑区鳴子地域の地域ポータルサイト
narupota.jp
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11月22日(水)10時からの健康運動教室は、鳴子地域での営業が20年近くなり、地域での活動を目指している幹整体院の院長である倉幹男さんによる「一生歩けるカラダつくり ～足指と姿勢～」
10人以上の新規参加者があり、20名ほどの参加者で会場の鳴子コミュニティーセンター2階はいっぱい。
倉先生は多くの参加でもひとりひとりに語りかけてそれぞれの人の足指や歩くことの相談にのる会話風に話す。参加者もそれぞれの個性豊かな足や足指の並び方に応じて相談するので自分ごととして足指チェックや足指運動をするのでとても熱心。講師が講演経験が豊富なことがよく分かる。
参加者も、近くにいる人と打ち解けてお互いにアドバイスをしたり、相談したり、比較したり和気あいあいに
足指と姿勢と歩くという生活の基本的な動作をきちんと原理を説明して診断と運動法を体験できたので参加者からは質問や相談が続いた。
さりげなくまた倉先生に講師をお願いすることがあることを参加者に伝えた。
鳴子健康運動教室では鳴子地域の住民の健康につながる企画を今後も企画しています。